0

Twój koszyk

0,00 zł

razem: 0,00 zł
z VAT
Przejdź do koszyka
Koszyk
Konto

Dlaczego z wiekiem włosy stają się cieńsze i bardziej wypadają? Jak prawidłowo o nie dbać

Masz wrażenie, że Twoje włosy są cieńsze lub rzadsze niż kiedyś? Nie musi to od razu oznaczać problemu. Wyjaśniamy, dlaczego włosy zmieniają się z wiekiem, co wpływa na ich wzrost i wypadanie oraz jak pielęgnować je delikatnie, regularnie i bez obietnic cudownych efektów.

Włosy zmieniają się wraz z wiekiem – podobnie jak nasza skóra. Mogą stawać się cieńsze, rosnąć wolniej i stopniowo tracić gęstość. Czasami jest to naturalny element starzenia, innym razem wpływają na to hormony, genetyka, stres lub wyraźna zmiana stylu życia. Bez straszenia i bez obietnic cudów wyjaśnimy, co naprawdę dzieje się z włosami – i co możemy dla nich zrobić.

Być może zauważasz, że Twoje włosy nie są już tak gęste jak kiedyś. Przedziałek jest nieco szerszy, kucyk cieńszy, a podczas mycia lub czesania w dłoni zostaje więcej włosów.

Nie musi to od razu oznaczać, że dzieje się coś niepokojącego.

Włos nie jest strukturą, która raz wyrasta i pozostaje z nami na zawsze. Każdy włos przechodzi własny cykl życia – rośnie, odpoczywa, wypada, a w odpowiednich warunkach może zostać zastąpiony przez nowy.

Z wiekiem ten system może się jednak stopniowo zmieniać. Dlatego warto najpierw zrozumieć, co dzieje się przy cebulce włosa, a co z samym włóknem włosa.

Wypadanie włosów jest naturalne. Przerzedzanie to coś innego.

Jeśli podczas mycia znajdujesz kilka włosów w wannie albo po czesaniu na szczotce, nie musi to być powód do niepokoju.

Mieszek włosowy pracuje cyklicznie. Dla prostego zrozumienia najważniejsze są przede wszystkim dwie fazy:

FAZA 1
ANAGEN

Faza aktywnego wzrostu. Włos rośnie, a mieszek włosowy jest aktywny.

FAZA 2
TELOGEN

Faza spoczynku. Wzrost włosa ustaje, a włos stopniowo przygotowuje się do wypadnięcia.

Dlatego włosy naturalnie wypadają także osobom, które mają zdrowe i gęste włosy.

Ważniejsze niż kilka włosów na szczotce jest obserwowanie długotrwałych zmian. Na przykład tego, czy przedziałek stopniowo się poszerza, skóra głowy staje się bardziej widoczna albo wyraźnie zmniejsza się ogólna objętość włosów.

Dlaczego z wiekiem włosy mogą stawać się cieńsze i rzadsze?

Starzenie dotyczy nie tylko skóry twarzy. Zmieniają się także mieszki włosowe i właściwości samego włókna włosa.

U części osób aktywna faza wzrostu włosa stopniowo się skraca, a poszczególne mieszki mogą wytwarzać cieńsze włókna. Efektem może być wrażenie mniejszej gęstości, nawet jeśli zmiana zachodzi bardzo powoli przez wiele lat.

Duże znaczenie ma również genetyka. Najczęstszą formą stopniowego przerzedzania włosów zarówno u mężczyzn, jak i kobiet jest łysienie androgenowe.

Istnieje jednak także wiele innych czynników.

U kobiet włosy mogą wyraźniej zmieniać się także w okresie menopauzy

Wiele kobiet zaczyna zauważać zmiany we włosach w okresie perimenopauzy i menopauzy.

To nie jest wyłącznie subiektywne wrażenie.

W tym czasie zmienia się środowisko hormonalne, a estrogeny i androgeny uczestniczą w regulacji cyklu włosowego. Dlatego u części kobiet włosy mogą stopniowo stawać się cieńsze i rzadsze.

Nie oznacza to jednak, że po menopauzie każdej kobiecie muszą zacząć wypadać włosy.

Każdy człowiek starzeje się inaczej. Genetyka, gospodarka hormonalna, stan zdrowia, sposób odżywiania i codzienna pielęgnacja tworzą razem bardzo indywidualny obraz.

Nie wszystko wynika z wieku. Włosy reagują na zmiany w całym organizmie.

Czasami warto pobawić się w detektywa.

Nasilone wypadanie włosów może wiązać się między innymi z długotrwałym stresem, przebytą chorobą, niektórymi lekami, zmianami hormonalnymi, niedoborem określonych składników odżywczych albo dużą utratą masy ciała.

Czasami przyczyną może być także choroba dermatologiczna.

Dlatego nie warto zakładać, że każdy problem z przerzedzaniem włosów rozwiąże po prostu nowy szampon.

Kiedy warto skonsultować się z lekarzem?

Szczególnej uwagi wymaga nagłe lub bardzo intensywne wypadanie włosów, pojawianie się wyraźnych miejsc pozbawionych włosów, szybkie postępowanie przerzedzenia albo sytuacja, gdy jednocześnie zmienia się skóra głowy – np. jest zaczerwieniona, podrażniona, bardzo swędzi lub boli.

Warto również szukać przyczyny wtedy, gdy nasilone wypadanie utrzymuje się przez dłuższy czas i nie wiadomo, z czego wynika.

Pielęgnacja kosmetyczna ma swoje możliwości. Nie zastępuje jednak diagnozy.

Przy rzeczywiście nasilonym wypadaniu włosów poznanie jego przyczyny jest ważniejsze niż szukanie kolejnego „cudownego” kosmetyku.

Wypadanie czy łamanie? To nie jest to samo.

Ta różnica jest ważniejsza, niż mogłoby się wydawać.

Włos, który wypadł

Uwolnił się z mieszka włosowego.

Włos, który się złamał

Przerwał się w którymś miejscu na długości.

Na pierwszy rzut oka efekt może wyglądać podobnie – włosów optycznie jest mniej. Przyczyna jest jednak zupełnie inna.

Z wiekiem włosy mogą stawać się cieńsze, bardziej suche i podatne na uszkodzenia. Dochodzi do tego farbowanie, rozjaśnianie, wysoka temperatura podczas stylizacji, uszkodzenia mechaniczne czy zbyt agresywne rozczesywanie.

Dlatego przy pielęgnacji przerzedzających się włosów nie wystarczy myśleć wyłącznie o tym, co dzieje się przy cebulce.

Warto chronić także włos, który już mamy.

Na co możemy realnie wpływać codzienną pielęgnacją?

Dobra rutyna dla cienkich, osłabionych lub stopniowo przerzedzających się włosów może mieć trzy różne zadania:

01
Delikatnie oczyszczać

Regularnie usuwać sebum, pot i pozostałości produktów do stylizacji bez niepotrzebnie agresywnego odtłuszczania.

02
Chronić włókno włosa

Pomagać delikatniejszym włosom ograniczać dalsze łamanie i uszkodzenia mechaniczne.

03
Działać ukierunkowanie

Aktywną pielęgnację bez spłukiwania aplikować bezpośrednio na skórę głowy i dać jej czas na działanie.

Właśnie na tych trzech różnych zadaniach zbudowaliśmy pielęgnację DIAMOND THERAPY.

KROK 1 · DELIKATNE MYCIE

Szampon oczyszcza skórę głowy. Nie musi jej przy tym niepotrzebnie obciążać.

Szampon ma jedno podstawowe zadanie, o którym czasami zapomina się przy całej liście atrakcyjnych składników aktywnych: dobrze i delikatnie umyć włosy oraz skórę głowy.

DIAMOND THERAPY wykorzystuje łagodne substancje myjące i nie zawiera SLS, SLES ani silikonów. Formuła zawiera również CAPIXYL®, kofeinę, betainę, keratynę oraz zmodyfikowany hydrolizowany protein pszeniczny.

Proteiny, keratyna i betaina pomagają pielęgnować również samo włókno włosa, wspierając jego nawilżenie, elastyczność i odporność.

Dlatego szampon traktujemy jako pierwszy krok rutyny, który delikatnie oczyszcza skórę głowy i włosy oraz przygotowuje je do dalszej pielęgnacji.

CHCĘ SZAMPON DIAMOND THERAPY
KROK 2 · OCHRONA WŁOSA

Odżywka: chroń włosy, które już masz

Przy cienkich i przerzedzających się włosach łatwo skupić całą uwagę wyłącznie na cebulkach.

A przecież długości włosów również potrzebują wsparcia.

Odżywka DIAMOND THERAPY łączy CAPIXYL® i kofeinę ze składnikami ukierunkowanymi na kondycję samego włókna włosa. Formuła zawiera między innymi DANOX HC 30, hemisqualane, betainę i keratynę.

Ich zadaniem jest wspierać nawilżenie, gładkość, elastyczność i odporność włosów.

Skoro włos już wyrósł, chcemy pomóc mu nie łamać się bez potrzeby.

Odżywka nie jest więc tylko „czymś po szamponie”. W całej rutynie ma inne zadanie – pielęgnuje przede wszystkim jakość i odporność istniejącego włókna włosa.

CHCĘ ODŻYWKĘ DIAMOND THERAPY
KROK 3 · PIELĘGNACJA UKIERUNKOWANA

Serum bez spłukiwania aplikujemy bezpośrednio przy cebulkach włosów

W tym miejscu zasada pielęgnacji się zmienia.

Szampon spłukujemy. Odżywkę spłukujemy. Serum pozostaje na skórze głowy.

DIAMOND THERAPY CAPIXYL® & CAFFEINE BOOSTER zawiera 5% CAPIXYL® i 2% kofeiny i jest przeznaczone do codziennej aplikacji bezpośrednio na skórę głowy.

Właśnie dlatego traktujemy je jako ukierunkowany krok całej rutyny.

To nie jest kolejny kosmetyk nakładany na długości włosów. Aktywną pielęgnację aplikujemy bezpośrednio w okolice cebulek, a dzięki formule bez spłukiwania serum pozostaje na skórze znacznie dłużej niż szampon.

CHCĘ SERUM DIAMOND THERAPY
TECHNOLOGIA POD LUPĄ

Czym jest CAPIXYL®?

CAPIXYL® to kosmetyczny kompleks aktywny łączący acetyl tetrapeptide-3 oraz ekstrakt z koniczyny czerwonej (Trifolium pratense).

W ocenie cyklu włosowego analizuje się między innymi proporcję włosów znajdujących się w fazie wzrostu i fazie spoczynku.

ANAGEN włos aktywnie rośnie TELOGEN włos znajduje się w fazie spoczynku

W badaniu klinicznym CAPIXYL® obserwowano zmianę tej proporcji przy zastosowaniu 5% stężenia. Takie samo 5% stężenie CAPIXYL® stosujemy w naszym serum bez spłukiwania DIAMOND THERAPY.

KOLEJNY SKŁADNIK AKTYWNY

A dlaczego kofeina?

Kofeina nie jest interesującym składnikiem kosmetyków do włosów tylko dlatego, że dobrze brzmi na etykiecie.

Jej działanie w obrębie mieszków włosowych jest przedmiotem badań naukowych. Wyniki dostępnych badań wskazują, że miejscowo stosowana kofeina jest interesującym składnikiem aktywnym w kosmetycznej pielęgnacji przerzedzających się włosów.

Dlatego w serum bez spłukiwania DIAMOND THERAPY stosujemy 2% kofeiny razem z 5% CAPIXYL®.

Wiedza naukowa stale się rozwija. I właśnie to cenimy w tworzeniu kosmetyków – wybieranie składników aktywnych, których zastosowanie w formule ma rzeczywiste uzasadnienie.

W pielęgnacji włosów liczy się regularność. Nie jeden cudowny wieczór.

Jeśli zaczniesz pielęgnować skórę głowy i włosy dzisiaj wieczorem, jutro rano nie obudzisz się z dwa razy grubszym kucykiem. I dobrze wiedzieć o tym od początku.

Cykl włosowy nie działa w tempie mediów społecznościowych

Zmiany związane z cyklem włosowym zachodzą w perspektywie tygodni i miesięcy. Dlatego większy sens ma prosta rutyna, której rzeczywiście przestrzegasz, niż skomplikowany rytuał z dziesięciu kosmetyków, który znudzi Ci się po tygodniu.

KROK 1 SZAMPON Delikatne oczyszczenie skóry głowy i włosów. KROK 2 ODŻYWKA Pielęgnacja włókna włosa, jego miękkości, elastyczności i odporności. KROK 3 SERUM Codzienna, ukierunkowana pielęgnacja bez spłukiwania bezpośrednio na skórę głowy.

Trzy produkty. Trzy różne zadania. Jedna przemyślana rutyna.

Co jeszcze sprzyja włosom?

Kosmetyki są tylko jedną częścią pielęgnacji.

Włosy są częścią naszego organizmu, dlatego warto patrzeć również na ogólny styl życia. Zbilansowana dieta z odpowiednią ilością białka i niezbędnych mikroskładników jest ważniejsza niż przypadkowe stosowanie rozmaitych „witamin na włosy”.

Jeśli podejrzewasz rzeczywisty niedobór któregoś składnika, lepiej ustalić jego przyczynę niż suplementować w ciemno.

Znaczenie mają również bardzo zwyczajne rzeczy:

  • nie szarpać mokrych włosów szczotką,
  • ograniczać niepotrzebnie wysoką temperaturę podczas stylizacji,
  • ostrożnie podchodzić do rozjaśniania i innych zabiegów chemicznych,
  • nie nosić stale fryzur, które mocno ciągną włosy,
  • dobierać pielęgnację, która niepotrzebnie nie obciąża delikatnych włosów.

Zdrowo wyglądające włosy nie są efektem jednego triku. To suma wielu drobnych rzeczy.

Najczęstsze pytania o przerzedzanie i wypadanie włosów

Czy to normalne, że podczas mycia wypadają mi włosy?

Tak. Pewna ilość wypadających włosów jest naturalną częścią cyklu włosowego. Ważniejsza niż pojedyncze włosy w wannie jest długotrwała zmiana gęstości albo nagły, wyraźny wzrost intensywności wypadania.

Dlaczego z wiekiem moje włosy stają się cieńsze?

Z wiekiem mogą zmieniać się mieszki włosowe, długość poszczególnych faz cyklu włosowego oraz właściwości samego włókna włosa. Duże znaczenie ma również genetyka, a u kobiet także zmiany hormonalne.

Czy włosy mogą bardziej przerzedzać się w okresie menopauzy?

Tak. Zmiany hormonalne w okresie perimenopauzy i menopauzy mogą wpływać na cykl włosowy. Nie oznacza to jednak, że każde przerzedzanie włosów w tym czasie jest spowodowane właśnie menopauzą.

Czy wypadanie i łamanie włosów to to samo?

Nie. Włos, który wypadł, uwolnił się z mieszka włosowego, natomiast przy łamaniu przerwaniu ulega samo włókno włosa. Dlatego obok pielęgnacji skóry głowy znaczenie ma również ochrona długości.

Czy kofeina ma sens w kosmetykach do włosów?

Kofeina należy do składników aktywnych, których miejscowe zastosowanie w pielęgnacji przerzedzających się włosów jest przedmiotem badań naukowych, a dostępne wyniki są obiecujące. Dlatego stosujemy ją jako jeden ze składników aktywnych ukierunkowanej pielęgnacji DIAMOND THERAPY.

Dlaczego serum jest bez spłukiwania?

Ponieważ jest przeznaczone do ukierunkowanej aplikacji bezpośrednio na skórę głowy i pozostaje na niej po nałożeniu. To zasadniczo odróżnia je od szamponu i odżywki, które po krótkim czasie spłukujemy.

Po jakim czasie można oczekiwać zmiany?

W przypadku włosów potrzebna jest cierpliwość. Cykl włosowy przebiega w perspektywie miesięcy, dlatego nie ma sensu oceniać ukierunkowanej pielęgnacji po kilku dniach. Najważniejsze są regularność i długofalowa pielęgnacja.

Kiedy z wypadaniem włosów warto udać się do dermatologa?

Przede wszystkim przy nagłym lub bardzo nasilonym wypadaniu, pojawieniu się miejsc pozbawionych włosów, szybkim pogorszeniu lub zmianach skóry głowy. Konsultacja ma sens również wtedy, gdy problem utrzymuje się długo i jego przyczyna nie jest jasna.

Włosy zmieniają się przez całe życie. Dobra pielęgnacja może zmieniać się razem z nimi.

Nie musimy martwić się każdym włosem, który zostanie na szczotce. Nie musimy też godzić się z przekonaniem, że z cieńszymi lub przerzedzającymi się włosami nic już nie można zrobić.

Zacznij od tego, żeby zrozumieć swoje włosy.

Rozróżniaj wypadanie od łamania. Dbaj o skórę głowy i długości włosów. Traktuj je delikatnie. A jeśli stosujesz ukierunkowaną pielęgnację kosmetyczną, daj jej czas i stosuj ją regularnie.

Jeśli jednak charakter wypadania włosów nagle się zmieni albo masz poczucie, że dzieje się coś nietypowego, nie próbuj za wszelką cenę szukać odpowiedzi w butelce kosmetyku.

Czasami najlepszą formą pielęgnacji jest po prostu poznanie prawdziwej przyczyny.

Autor artykułu: František Černý
Opublikowano: 06.09.2026

Prześlij dalej...

0